Trailrunning in der Silvretta Montafon
Mit atemberaubend schöner Berglandschaft und vielfältigen Strecken bietet die Region ein Paradies für Trailrunner:innen. Von sanften Panoramawegen bis hin zu anspruchsvollen Bergtrails – hier finden alle Läufer:innen ihr ideales Terrain.
Vielfältige Trailrunning-Strecken in der Silvretta Montafon
Berglauf, lockere Panoramatour oder Langstrecke mit vielen Höhenmetern: Wir haben eine Auswahl unserer Highlights unter den Trailrunningstrecken für dich zusammengestellt. Ob du Einsteiger:in bist oder erfahrene Bergläufer:in, hier findest du ausserdem alle Infos, die du für deine Tour brauchst.
Was ist Trailrunning?
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Trailrunning bedeutet Laufen auf natürlichen Wegen und Pfaden abseits asphaltierter Straßen – oft in Gebirgslandschaften, mit wechselndem Untergrund, Höhenunterschieden und navigativen Anforderungen
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Es verbindet sportliche Herausforderung, Naturerlebnis und oft technische Fähigkeiten wie Trittsicherheit und Bergab‑Technik
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Es gibt unterschiedliche Strecken die sich nach Schwierigkeit und Länge unterscheiden: Panorama‑Touren, Bergläufe, Langdistanz („Trails“ bzw. Ultra‑Trails), Herausforderungen mit vielen Höhenmetern
Welche Strecken empfehlen wir?
| Strecke | Länge | Dauer | Höhenmeter | Schwierigkeit | Höchster Punkt | Tiefster Punkt |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Seetal Hochjoch
Panoramaroute, schöne Aussicht, guter Einstieg |
7,6 km | 2 h | ↑ 545 hm | mittel | 2.398 m | 1.855 m |
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Panoramatour Hochjoch
längerer Lauf, mit deutlicher Steigung und Ausblick |
13 km | 3,5 h | ↑ 842 hm | schwer | 2.398 m | 1.630 m |
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Gantakopf
Panoramareich mit „flowigen“ Trails zum Gipfel |
8,7 km | 2 h | ↑ 517 hm | mittel | 1.995 m | 1.478 m |
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Madrisella
alpine Umgebung, mäßige Länge & Anspruch |
10,9 km | 3 h | ↑ 824 hm | mittel | 2.459 m | 1.720 m |
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Montafon Totale Berglauf
steiler Anstieg, große Herausforderung in kurzer Zeit |
10 km | 2,5 h | ↑ 1.200 hm | mittel - schwer | 1.994 m | 816 m |
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Montafon Totale Trail
Langdistanz mit sehr vielen Höhenmetern, Panorama pur |
31 km | 8,5 h | ↑ 3.300 hm | schwer | 2.396 m | 682 m |
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Montafon Totale Ultra
Ultra‑Distanz, höchste Anforderungen an Ausdauer und Erfahrung
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47 km | 12 h | ↑ 4.200 hm | sehr schwer | 2.459 m | 682 m |
Warum Trailrunning in der Silvretta Montafon?
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Beeindruckende Berglandschaft & spektakuläre Aussichten - die Routen führen hoch hinauf, mit Blick auf Gipfel und über Täler
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Große Vielfalt: Es gibt einfache Routen, mittelschwere und anspruchsvolle Strecken – ideal sowohl für Einsteiger wie erfahrene Trailrunner
Welche Ausrüstung empfehlen wir?
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Trailrunning‑Schuhe mit gutem Profil und Stabilität, idealerweise wasserdicht oder zumindest wasserabweisend
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Funktionale Kleidung: atmungsaktiv, schnell trocknend; ggf. wind‑/regenabweisende Außenschicht
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Kopfbedeckung + Sonnen-/Wetterschutz (Sonnencreme, Sonnenbrille, Hut/Mütze)
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Trinksystem oder Wasserflasche (je nach Tourlänge und Verfügbarkeit von Verpflegungsmöglichkeiten)
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Proviant (z. B. Energieriegel, Snacks) besonders für längere Strecken
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Navigation: Kartenmaterial, GPX‑Daten oder GPS Gerät / App
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Mobiltelefon, ggf. Powerbank
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Erste Hilfe Kit / Notfallset
Tipps fürs Trailrunning
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Plane deine Tour sorgfältig: Route, Höhenmeter, Zeitbedarf, Einkehrmöglichkeiten, Wetterbedingungen
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Starte früh am Tag, um genügend Zeit zu haben und mögliche Wetterwechsel nutzen zu können
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Höre auf deinen Körper: Anstieg langsam angehen, Pausen einplanen, Rücksicht auf Erschöpfung und Ermüdung nehmen
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Technik & Kontrolle sind wichtig, um Gelenke zu schonen und Verletzungen zu vermeiden
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Nimm Reservezeit mit – insbesondere bei langen Touren oder Ultra‑Strecken
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Kleide dich in mehreren Schichten – Wetter in den Bergen kann schnell umschlagen
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Informiere jemanden über deine Route & voraussichtliche Rückkehrzeit
FAQs
Sportliche Läufer:innen mit guter Grundkondition; auch Einsteiger, wenn passende, leichtere Strecken gewählt werden.
Bestenfalls Touren mit moderaten Höhenmetern und nicht zu langer Laufzeit, z. B. 5‑10 km und unter 3 h.
Sommermonate (Juni bis Oktober), wenn die Wege schneefrei sind und das Wetter stabiler. Frühling und Herbst sind möglich, aber häufig mit Einschränkungen. Wetterumschwünge beachten!
Schlechtwetter‑/Regenbekleidung mitnehmen, Rückzugs- und Einkehrmöglichkeiten kennen, Tour ggf. abbrechen; Gewitter im Hochgebirge beachten!
Ja – insbesondere beim bergab laufen. Trittsicherheit und der Umgang mit wechselndem Untergrund; mit Erfahrung wächst auch die Sicherheit.
Trailrunning-Paradies Silvretta Montafon
Silvretta Montafon bietet mit seiner beeindruckenden Bergwelt und der großen Auswahl an Strecken ein echtes Eldorado für Trailrunning‑Fans. Egal, ob du gemütlich Panorama genießen möchtest oder dich in Ultra‑Herausforderungen stürzen willst – die Region hat für alle Levels passende Touren. Wer sich gut vorbereitet und realistisch einschätzt, wird hier unvergessliche Trails erleben. Beim Trailrunning zählt nicht nur Leistung, sondern auch die Freude an Natur, Ausdauer und Abenteuer.
Bist du bereit für deine sportliche Herrausforderung?
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